4月29日，一场别开生面的“情绪曼陀罗”艺术疗愈实践课顺利开展。本次课程曲娜老师以“内在的中心探索”为主题，融合心理学分析与音乐绘画疗愈，引导学生在听音绘色中寻找内心的宁静与秩序。

本次艺术疗愈课突出技能性、体验性与文化性。课程伊始，曲娜老师带领学生进行正念引导，在正念冥想中帮助学生切断外界干扰，进入专注而放松的创作状态。随后，分小组引导学生正式进入曼陀罗绘画流程，强调“静、思、画、写、悟”五个阶段。

在“思”的阶段，学生观察圆形的边界，遵循“由内而外”或“由外而内”的秩序，学生自由选择工具与色彩，不评判、不打扰，完成画作后，每位学生为自己作品命名，也可记录几个当下的关键词，这既锻炼了学生艺术表达能力，也在无评判的创作氛围中完成了一次自我对话。

在创作完成与初步分析之后，课堂最后进入了温暖而深刻的分享环节。每位学生依次展示自己的作品，讲述创作过程中的心路历程以及作品命名的由来。有的同学以“破晓”命名，画面从深蓝渐变为暖黄，她分享道：“一开始觉得心里不舒畅，画着画着，仿佛看到了光。”有的同学画出了层层包围的红色与橙色，坦言“最近事情太多，感觉被挤压，但画完后好像压力也一起留在了纸上”。

本次艺术疗愈活动，特别邀请华中师范大学王月博士从色彩心理学与曼陀罗构图的角度，一一解读其中的情绪内涵。例如，一位学生使用了大量低饱和度的灰色与紫色，这往往反映出疲惫与隐约的焦虑，而画面中心又出现一小块明亮的黄色，则是内心渴望突破、寻求希望的表现。在不批判的前提下来解读，学生们不仅更清晰地看到了自己的情绪状态，也在老师的引导下可找到调节的方向。

本次课程实践亮点将音乐与绘画疗愈深度交融。在李兵老师的指导下，合唱队同学倾情演唱《如愿》与《人间共鸣》，用和声疗愈为本次实践活动注入温暖的力量。“你和我来自不同的人生，来自于陌路偶然的相逢，感谢岁月让我们有了同路的共鸣…”，在这些治愈的歌词中，师生们朗读歌词，共同倾听，不少同学表示，“没想到现场的和声演唱这么直击内心，空灵治愈”“这样的结合，让我内心感到安静又从容，非常治愈”。本次艺术疗愈实践课不仅是一次技能训练，更是一场温暖的心灵之旅。

医心艺坊教学团队秉承“听音绘色，疗愈从心开始”的教学实践理念，将持续推出一系列艺术疗愈实践活动，帮助学生在艺术表达中提升情绪管理能力与心理韧性，为医学人文教育探索更多创新路径。